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Cross Training e Fitness Sassari

Via: carbonazzi, 46/a
07100 Sassari
Sardegna Italia
Email: Questo indirizzo e-mail è protetto dallo spam bot. Abilita Javascript per vederlo.
Persona di riferimento: Alessandro Adorna
Telefono: 380.5140047

 

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ALLENAMENTO FUNZIONALE

Chi siamo

ASD oltrecity nasce a Sassari nel 2012, con lo scopo di portare lo sport a conoscenza di tutti.

"Imparare ha poco senso se poi non lo condividiamo con il prossimo ciò che sappiamo" . F.C.

 

"Nono posso essere fisicamente con Voi se aveste bisogno di un aiuto, ma posso essere con Voi spiritualmente donandovi parte del mio sapere". F.C.

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LE NOSTRE DISCIPLINE

CHI SIAMO

Il nostro scopo principale è promuovere lo sport e la socializzazione in tutte le sue forme, per cui ci impegniamo anche in allenamenti di nordic walkingsoftair out door nei fine settimana.

Svolgiamo attività anche nel sociale creando dei corsi di antiaggressione femminile accessibili a tutti per via dei costi bassissimi e spesso gratuiti.

Tra corsi organizzati, vi sono anche dei quelli inerenti le discipline olistiche di Reiki per cui abbiamo riconoscimenti internazionali.


I NOSTRI CORSI SI si svolgono su parquet in legno o su materassina anti trauma da 4 cm

CONVENZIONI

Abbiamo istituito numerose convenzioni per cui contattateci per sapere se rientrate in una di quelle già istituite, siamo anche aperti a collaborazioni con altre scuole o palestre per condivisione del nostro bagaglio tecnico e per ospitare stage o allenamenti privati.

ORARI DISPONIBILI

Siamo Aperti dal Lunedì al Venerdì mentre il sabato è destinato agli allenamenti dei nostri istruttori.

Per poter visionare e stampare il palinsesto con gli orari basta cliccare quì

COSTO ISCRIZIONE

Siamo affiliati ASI ed MSP e, offrendo i nostri corsi ai soli associati, l'iscrizione annuale è obbligatoria, il costo per questa operazione è solo 10 € e comprende anche l'assicurazione.

DOTAZIONE DI SICUREZZA

Rispettiamo la normativa vigente che prevede l'utilizzo di defibrillatore nelle palestre.

Il nostro staff

 

  • Annoveriamo Tecnici di calibro Nazionale tra i quali Casu Fabrizio, istruttore di Jeet Kune Do - Kali Escrima e Antiaggressione Femminile avente qualifica di Docente Formatore Nazionale con certificazione di qualità SNaQ rilasciata dal CONI.

  • Del settore lotta a terra, Grappling se ne occupa l'istruttore pluri campione regionale Alessandro Gaia che pratica l'attività da oltre 10 anni.

  • Per l'allenamento Funzionale chiamato anche Functional Training abbiamo nel nostro organico l'istruttore di 2° livello Alessandro Adorna.

  • Per il settore Difesa Personale e per l'arte russa Systema il tecnico di riferimento è Giovanni Lupinu.

  • Per il settore Yoga - Pilates - Total Body abbiamo reclutato un istruttrice qualificata FIF, Daniela Amadu.

  • Per quanto concerne la ginnastica per bambini, l'istruttrice Rita Manai si occupa dei più piccoli facendo sviluppare gli schemi motori di base, essenziali per le attività che i più piccoli andranno a svolgere nel futuro.

 

 

Si effettuano anche lezioni private di difesa personale e antiaggressione su prenotazione in diversa sede.

Approfondimenti:

COSA E' IL JEET KUNE DO

COSA E' IL GRAPPLING

COSA E' IL FUNCTIONAL TRAINING

COSA E' IL SYSTEMA

COSA E' LO YOGA - IL PILATES

COSA SONO GLI SCHEMI MOTORI DI BASE

 

Orario Attività
Lun-Ven 9:00 22:00
Sab condivisione - open day su prenotazione
Dom Chiuso Chiuso



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